Kinder yoga slaap kamp zomer 1 voor kinderen van 10j tot 14j

Kinder yoga slaapkamp zomer 1 2023

Wat is aerial yoga? voor kinderen van 10j tot 14jaar Bij Aerial yoga maken we gebruik van een doek/hangmat. Spelenderwijs trainen we de fijne motoriek. Met het vastpakken van het doek versterken de kinderen de grip van de handen met als gevolg dat het het handschrift kan verbeteren. We werken aan de mobiliteit in spieren en gewrichten en aan een sterker centrum. We bouwen op een speelse manier aan kracht en aan het vergroten van ons zelfvertrouwen. We leren spanning los te kunnen laten en van dit alles komt het gelukshormoon (endorfine) vrij. Maar nog belangrijker is dat we veel plezier zullen hebben in de doeken.

Wat gaan we doen We gaan in het doek staan, zweven, schommelen en zelfs ondersteboven hangen. Hiermee trainen wij het evenwicht en het begrip waar we zijn in de ruimte. Elke les werken we met een nieuw een thema; aangepast aan…