Kinder yoga slaap kamp zomer 2 2023

Kinder yoga slaapkamp zomer 2 2023

Wat is aerial yoga? voor kinderen van 10j tot 14jaar Bij Aerial yoga maken we gebruik van een doek/hangmat. Spelenderwijs trainen we de fijne motoriek. Met het vastpakken van het doek versterken de kinderen de grip van de handen met als gevolg dat het het handschrift kan verbeteren. We werken aan de mobiliteit in spieren en gewrichten en aan een sterker centrum. We bouwen op een speelse manier aan kracht en aan het vergroten van ons zelfvertrouwen. We leren spanning los te kunnen laten en van dit alles komt het gelukshormoon (endorfine) vrij. Maar nog belangrijker is dat we veel plezier zullen hebben in de doeken.

Wat gaan we doen We gaan in het doek staan, zweven, schommelen en zelfs ondersteboven hangen. Hiermee trainen wij het evenwicht en het begrip waar we zijn in de ruimte. Elke les werken we met een nieuw een thema; aangepast aan de interesses van de kinderen en aan de leeftijdencategorie. Aan het einde van de les kruipen we even weg in het doek, dan kunnen we de spanning loslaten en vol trots navoelen wat de houdingen met ons hebben gedaan. We luisteren naar muziek, er wordt een verhaaltje verteld of een geleide meditatie die de kinderen helpen te ontspannen. Het effect zal zijn dat het kind beter kan slapen en zich beter kan concentreren op school.

Dagelijks krijgen de kinderen verschillende soorten kinder yoga.

Waaronder Aerial yoga § yoga spelletjes, kinder cirkels  door docent: Saskia Devolder

Basis kinder yoga door docent , yoga filosofie, meditatie: Eddy Boutens

Er zal tijd § ruimte zijn voor creativiteit § bakken § boswandeling § vuur dans ritueel rond het kampvuur.

We gaan van start op maandag 28 augustus om 9u § het kamp is gedaan op donderdag 31 augustus om 16u

Prijs 4 daagse kamp 222 euro

Deels betaling is mogelijk bij aanvraag.

Korting te verkrijgen via formulier bij jou ziekenfonds.

Breng je een vriendin mee dat krijg je een voordeel van 10 euro korting elk.

Inbegrepen in de prijs:

3 overnachtingen

Alle maaltijden § tussendoortjes§ drank

Alle lessen § creativiteit § spel

Meebrengen:

Hoofdkussen § slaapzak

Kledij

Zwemgerief

Handdoeken § wasgerief

Drinkfles

Heb je toevalling oude tijdschriften liggen dan mag je deze meebrengen voor onze knutselmomenten.

Zijn er speciale dieetwensen of allergieen gelieve deze te melden zodat wij er rekening mee kunnen houden.

Zien wij jouw kinderen ook in deze super leuk yoga kamp?