The sacret feminine retraite

Zaterdag om 14u

Workshop ME-TIME/ zelfzorg met Misty Pink Anne

Zelfzorg is van belang om het hoge tempo in onze samenleving op te kunnen vangen. Om stress ook weer te kunnen laten ontladen en zo bijvoorbeeld een burn-out te voorkomen. Maar ook om onder andere voldoende zingeving en tevredenheid in je leven te vinden.

voor jezelf zorgen. In onze drukke westerse samenleving is dat voor velen een behoorlijke uitdaging. Voor velen onder ons voelt het alsof daar geen of te weinig tijd voor is en die zelfzorg mee moet ingepland worden in de agenda. Dat is zonde. Want goed jezelf zorgen op zowel fysiek als mentaal & emotioneel vlak zodat je je fit en wel voelt, is iets wat we alle dagen zouden moeten kunnen doen. Stel het dus niet uit want je vindt wellicht altijd wel redenen om te zeggen ‘nu lukt het niet’. Het vraagt dus eerder om een verandering in levenswijze. Je beter in je lichaam voelen, in je hoofd en je hart is het doel wat je best voor ogen houdt. Zelfzorg consequent en regelmatig toepassen heeft tal van gezondheidsvoordelen.

Er bestaat geen algemene richtlijn over wat zelfzorg moet inhouden. Het is iets erg individueel. Wat de ene helpt, helpt de ander niet. De gemeenschappelijke deler lijkt wel vooral ‘tijd voor en op jezelf’ en/of ‘tijd met je dierbaren doorbrengen’.

Het is dus van groot belang om structureel momenten te voorzien voor zelfzorg. Dat kan bijvoorbeeld elke ochtend en avond een momentje zijn of een vaste dag in de week waarop je tijd voor jezelf maakt.

Als mama van Twee pubers , partner, leerkracht in de zorg , coach aromazorg , voetreflexologe , vriendin, sister,…. Weet ik maar al te goed hoe belangrijk ZELFZORG is . “Wie niet genoeg voor zichzelf zorgt, kan dit ook niet voor een ander” dit is een quote die ik vaak gebruik tov leerlingen en klanten.

En deze klopt ! Maar zelf toepassen blijft moeilijk ook dat geef ik eerlijk toe. Daarom was ik blij met de uitnodiging van Saskia om op het weekend voor vrouwen een ME-time workshop te mogen verzorgen . Voor mij is een WELNESS moment in mijn eigen badkamer of tuin in de zomer een magisch moment. Daarom neem ik juli op 1 juli , met de start van de zomervakantie graag mee op een echt vrouwen ME-time moment. Met behulp van etherische olieën gaan we samen aan de slag en creëren we natuurlijke verwenprodukten voor onze lichaam en geest. We verwennen onszelf in onze eigen SPA. Ik neem jullie ook even mee in de wereld van de handreflexologie, waar je wat tips en trics krijgt die je ook thuis of op een vrij moment vb tijdens het wachten aan een kassa 😉kan toepassen.

Want elk momentje rust en aandacht is in onze drukke samenleving soms zooo welkom.

Zaterdag om 19u De wijsheid van yoni steamen en cacao ceremonie met Saskia

De Yoni Steam (of V-Steam) is een stoompot met gekookte planten en kruiden die je bekkengebied gezond houden. Je zit of hurkt boven deze pot en laat de stoom haar werk verrichten down under. De methode is al eeuwenoud in Zuid Amerika en wordt door sjamanen gebruikt om je vruchtbaarheid te vergroten, menstruatiepijn te verminderen en je voortplantingssysteem preventief gezond te houden.  

Yoni Steam: zo activeer je de healing powers van het bekkengebied met deze eeuwenoude methode. Met de juiste ondersteuning kan het zelfhelend vermogen namelijk worden aangespoord, wat hele mooie resultaten met zich meebrengt. De V-steam is een stoompot op basis van gekookte planten en kruiden die unieke en helende eigenschappen bevatten. De vrouw zit of hurkt boven deze pot, of je klemt de pot in de wc zodat je op de wc-bril kunt gaan zitten. Zorg dat je goed warm blijft en wikkel dekens om je heen, zodat de stoom zo min mogelijk de kans krijgt om te ontsnappen. De stoom verwarmt het bekkengebied en dringt langzaam door tot je voortplantingsorganen. Hierdoor worden de natuurlijke functies van het voortplantingsstelsel gestimuleerd en versterkt. Het is niet zo dat de stoom zomaar de baarmoeder in komt. De stoom verzacht het weefsel, stimuleert de bloedcirculatie en ontspant de bekkenbodem. V-steaming is zowel fysiek als mentaal verzachtend, rustgevend en troostend. Veel gebruikte kruiden in Zuid-Amerika zijn basil, rozemarijn, calendula en oregano’.Wanneer adviseer je de Yoni Steam in het bijzonder? ‘Het helpt in het bijzonder om je vruchtbaarheid te bevorderen.  Een V-steam is ook bevorderlijk om een onregelmatige menstruatiecyclus in balans te brengen. Daarnaast werkt het libido verhogend en kan het ondersteunend zijn bij traumaverwerking, aangezien veel emoties worden opgeslagen in de baarmoeder. Het doel van vaginaal stomen heeft niet zo zeer met de vagina zelf te maken, maar vooral met het reinigen van de baarmoeder. Wanneer de baarmoeder niet optimaal gelegen is kunnen er allerlei klachten ontstaan. De natuurlijke functies raken verstoord door stagnatie of ophopingen. Pijnlijke menstruaties zijn bijvoorbeeld vaak een gevolg van opgehoopte en verharde resten van vorige menstruaties die niet goed zijn weggespoeld. Stoomreiniging wordt ook in huis gebruikt voor de meest hardnekkige plekjes, precies zo werkt de V-steam ook dieper door in het lichaam. V-steam is ontzettend heilzaam. Stomen stimuleert het opschoningsproces en de buikmassage helpt de baarmoeder waardoor de natuurlijke flow beter kan stromen.’Welke klachten kan een Yoni Steam helpen voorkomen? ‘De V-steam kan ingezet om je te supporten bij uiteenlopende klachten. Het is een holistische behandeling voor de vrouw, wat het ziektebeeld ook mag zijn (met inachtneming van de contra-indicaties). V-steams worden veel gebruikt bij menstruatieklachten, pijn in het bekkengebied, onvruchtbaarheid, endometriose, cysten op de eierstokken, poliepen, vleesbomen en verzakkingen.Als we kijken naar onvruchtbaarheid, kunnen er verschillende oorzaken zijn. Eén daarvan is verharding in het baarmoederslijmvlies. Onvruchtbaarheid is een ingewikkeld en gevoelig onderwerp. Gelukkig zie ik in mijn praktijk regelmatig de diepe en krachtige werking van deze holistische aanpak. Ook als de oorzaak niet verholpen kan worden met deze methode, is het alsnog goed om zowel op lichamelijk als energetisch vlak te reinigen ter voorbereiding op een zwangerschap. Zo creëren je de meest gezonde omgeving om nieuw leven te verwelkomen. Na de zwangerschap is de traditie van vaginale stoombaden onlosmakelijk verbonden met het herstel van de vrouw. En zelfs in haar menopauzale jaren kan ze veel baat hebben bij stomen.

Ik bied je een veilige bedding, doormiddel van het drinken vam ceremoniele cacao en meditaties bereid ik je voor op het ervaren van een helende yoni-steam.

Zondag 2 juli om 9u 

The Journey of the soul bliss ceremonie is een helend medicijn voor lichaam en geest. Een krachtige combinatie van moeder natuur. Rauwe cacao, meer dan 37 kruiden, psilocybine en caapi. bieden een onmiskenbare poort naar het onderbewustzijn, de ziel en de kosmos. In een Journey of the Soul bliss ceremonie gebruiken we een zacht plant-medicijn waarmee je op de diepste lagen van je wezen kan werken, al voelt het absoluut niet dat je keihard aan het werk bent. De pure cacao opent je hart als nooit tevoren. De cacao bliss chocolaatjes hebben een lange geschiedenis van medicinaal gebruik en blijken zeer effectief als een moderne behandeling voor een reeks van gezondheidsproblemen zoals stress, verdriet, depressie, angst, verslaving, negatief zelfbeeld. Ik raad deze ceremonie aan, aan mensen die graag met plant-medicijnen werken of die er nieuwsgierig naar zijn. De plant roept je en laat je niet los . Het is voor mensen die aan het diepste trauma's willen werken op een natuurlijke manier, voor mensen met een serotonine tekort, depressieve gevoelens, behoefte aan verruiming van bewustzijn, zoeken naar antwoorden op levensvragen, of voor mensen die graag begeleid worden op een vrouwelijke manier. Laat je niet misleiden , ondanks het zachte karakter van het medicijn heb ik indrukwekkende genezing in mezelf meegemaakt. Het is een helende reis vol inzichten. Verloop van de ochtend: 9u aankomst § kennismaking deelronde 9u30 word je begeleid in een diepe meditatie en klankbad 10u helende reis 12u30 lunch en napraten deelronde van de inzichten. 15u30 einde

Ps: gebruik je medicatie zoals anti depressiva of slaappillen is het belangrijk dat ik eerst met jou in gesprek ga.

Wat is inbegrepen in deze 2 daagse

Alle dranken en maaltijden

1 overnachting in een tent of in mijn yoga ruimte

Alle workshops

Prijs 333 euro

Voorschot is mogelijk van de helft van het bedrag.

Er is plaats voor 6 vrouwen

Wij kijken er mega naar uit

Liefs Saskia en Anne