Actieve yoga flow reeks § Ayurveda kapha


In deze reeks dompelen we ons onder in het aarde element en kapha type

  • Begint 1 okt.
  • 52 euro
  • Torhoutbaan

Beschrijving van de dienst

Yoga en Ayurveda element Aarde, kapha Met je beide voeten op Aarde komen, gronden, aards zijn, zo stevig als een rots. Aarde is in ons gewone dagelijkse leven de grond, ons fundament. Het vertegenwoordigt stevigheid, vaste waarden, veiligheid en orde. Aarde is de tijd van conceptie, stilte, duisternis, terugtrekken, rust, wijsheid en ouderdom. Vandaar dat Aarde vaak in verband wordt gebracht met het Noorden, de winter, kou en de nacht. De weelderige landschappen, heuvels en dalen van Moeder aarde, onze planeet, doen denken aan het lichaam van een vrouw. Haar natuurlijke openingen; grotten, rotsspleten en bronnen waren heilige plaatsen en dit geeft aan dat dit element het vrouwelijke principe vertegenwoordigd. Zij heeft een scheppende vruchtbare kracht maar kan tevens ook een vernietigende kracht zijn, waarmee ze heerst over geboorte en dood. Deze eigenschappen zien we eveneens terug in het verloop van de seizoenen en de cycli in een mensenleven. In je lichaam is aarde; botten, vlees, huid en haar. Energetisch is het aarde element verbonden aan het 1e chakra; muladhara of wortelchakra. Dit chakra is gelegen aan de onderkant van de ruggengraat en wordt in verband gebracht met overleven. Psychologisch gezien is dit chakra gericht op zelfbehoud, het recht om te zijn en te hebben. Aarde in balans Wanneer het aarde-element in ons in balans is voelen we ons stabiel, vol zelfvertrouwen, verbonden, geconcentreerd, geduldig en hebben we een realistische, praktische instelling. Te veel aarde Dit kan resulteren in traagheid, luiheid, genotzucht, voortdurende identificatie met problemen, vermoeidheid, ongeinteresseerdheid, slachtoffergedrag, verstoring in de stofwisseling met als resultaat gewichtstoename, darmproblemen (obstipatie), vochtophoping, veel behoefte aan zwaar eten. Te weinig aarde Dit kan resulteren in wispelturigheid, ontevredenheid, zoeken naar veiligheid, geen grenzen aan kunnen geven, neiging tot verwaarlozing van het lichaam; darmproblemen in de vorm van diarree, huisproblemen en maagklachten. Tuinieren, kleien, wandelen, massage en dans zijn activiteiten die aan te bevelen zijn als dit element ondergeschikt is. Ze zorgen ervoor dat je meer “geaard” bent. Aarde en yogahoudingen Gestrekte laterale hoekshoudingen, driehoekshoudingen, krijgers, halve slang, berghoudingen,...


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • devascenter, Torhoutbaan, Ichtegem, België

    32468198556

    devayogaichtegem@gmail.com