Beschrijving van de dienst

Iedereen kan leren paaldansen! Ook jij! "But what if I fall?" "But what if you fly?" Paaldansen is een leuke en afwisselende sport. In paaldansen zitten verschillende aspecten van sporten als turnen, moderne dans en acrobatiek. Je wordt op zoveel fronten uitgedaagd tijdens het paaldansen, dat er altijd verschillende oefeningen te doen zijn; in, om of weg van de paal. Voor paaldansen kun je bijvoorbeeld kracht trainen, maar ook flexibiliteit, uitstraling of dynamiek. Tot slot heb je een stukje lef nodig, wat je telkens weer uitdaagt. Elke les werk je aan alle uitdagingen die paaldansen te bieden heeft, tijdens de warming up, het paaldansen zelf, of de choreografie waarmee het paaldansen wordt afgesloten, maar ook tijdens de cooling down. Door de successen die je behaalt tijdens de les, neemt je zelfvertrouwen toe zodat je gemotiveerd blijft een volgende keer weer te komen en weer nieuwe uitdagingen aan te gaan. Terwijl je plezier hebt, werk je tegelijkertijd aan je lichaam, geest en zelfvertrouwen. Hoe gaaf is dat? Hangmat yoga wordt soms ook wel AntiGravity yoga genoemd en de reden hiervoor is dat je lichaam soms moet spelen met de zwaartekracht als je in de doeken hangt. Wat deze vorm van yoga ook zo bijzonder maakt, is dus dat je dankzij de doeken allerlei yoga-posturen kunt aannemen die je anders op je yogamat op de grond niet zou kunnen doen. Heb jij al gehoord van Aerial yoga? Yoga is niet alleen leuk om te doen, maar ook erg gezond voor je lichaam en geest! Er bestaan verschillende yogasoorten die de laatste jaren steeds populairder aan het worden zijn, waaronder Aerial yoga. Maar wat is Aerial yoga precies? Wat is Aerial yoga en waar komt het vandaan? Aerial yoga is hier namelijk door danser en acrobaat Christopher Harrison bedacht in 2014. Het is dus een relatief nieuwe vorm van yoga. En het antwoord op “wat is Aerial yoga precies?” is eigenlijk simpel: bij deze yogavorm maak je gebruik van een soort hangmat (aerial doek of yogadoek) en combineer je traditionele yogavormen met Pilates, acrobatiek en dans. Aerial yoga wordt soms ook wel AntiGravity yoga genoemd en de reden hiervoor is dat je lichaam soms moet spelen met de zwaartekracht als je in de doeken hangt. Wat deze vorm van yoga ook zo bijzonder maakt, is dus dat je dankzij de doeken allerlei yoga-posturen kunt aannemen die je anders op je yogamat op de grond niet zou kunnen doen. Kom jij ook naar dit heel speciaal kamp? Breng een short en een legging mee. Drank en tussendoortje

Contactgegevens

• devascenter, Torhoutbaan, Ichtegem, België

  32468198556

  devayogaichtegem@gmail.com