Hangmat yoga voor de prille beginner

We focussen ons op de basis en diepe stretchen van hangmat yoga

  • 1 uu
  • 13 euro
  • deva yoga

Beschrijving van de dienst

Bij de zogenaamde hangmat yoga voer de klassieke poses uit in een brede hangmat. De zwaartekracht en steun van die laatste laten toe houdingen aan te nemen die op de grond alleen niet mogelijk zouden zijn. Enerzijds maakt het je dus gemakkelijker, anderzijds kan zwaartekracht ook tegen je werken: aan jou om gecontroleerd te blijven en je evenwicht te bewaren... Voordelen van hangmat yoga: In ontspannende houding werkt het extreem ontspannend, bij meer uitdagende poses wordt elk spiertje van je lichaam echter tot in het uiterste getest. Effectief is het dus zeker, zowel in ont- als inspanning, goed voor soepeler en slanker lichaam.

Aankomende sessies

Contactgegevens

  • deva Yoga, Torhoutbaan, Ichtegem, België

    32468198556

    devayogaichtegem@gmail.com