relax yoga met saskia

rustige en functionele vorm van yoga

  • 1 uu 30 minuten
  • 13 euro
  • deva yoga

Beschrijving van de dienst

Deze rustige en functionele vorm van yoga is uitermate geschikt voor beginners, jong en oud 8 tot 99j iedereen die het gewoon rustiger aan wil doen. Je zou wel meer willen bewegen maar je hebt last van je rug, pijnlijke gewrichten of spieren, te weinig energie…? Dan is yin yoga helemaal iets voor jou! Geen ingewikkelde houdingen, maar trage en eenvoudige oefeningen die je diepgaand ontspannen. Door je volle aandacht te richten op je lichaam, komt ook je hoofd tot rust. Je energie kan weer vrij stromen en je geest ontspant. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden en versterken maar versoepelen ook het bindweefsel (fascia), je spieren en je gewrichten. Deze les is voor iedereen aan te raden

Aankomende sessies

Contactgegevens

  • deva Yoga, Torhoutbaan, Ichtegem, België

    32468198556

    devayogaichtegem@gmail.com